Hoppa till innehållet
RehabHemma

Jämförelse, nackkuddar

Bästa nackkuddarna för sömn 2026

Rätt nackkudde beror mest på hur du sover. Vi har jämfört ergonomiska sovkuddar i memory foam på höjd, form och överdrag.

1
Nordwell Cloud, nackkudde

Bäst i jämförelsen Nackkudde

Nordwell Cloud

Ergonomisk sovkudde i memory foam som enligt butiken passar rygg-, sido- och magsovare och håller formen över tid. Överdraget är avtagbart och ventilerande. Som alla formade kuddar går den inte att vika eller banka till.

Passar dig som byter sovställning under natten och vill ha en kudde som håller formen.

559 kr699 krhos Ortopedbutiken

Fördelar

  • Ergonomisk form med tryckavlastande memory foam
  • Avtagbart överdrag

Nackdelar

  • En formad kudde går inte att vika eller banka till som en vanlig kudde
Material
Memory foam
Sovställning
Rygg, sida och mage
Överdrag
Avtagbart, ventilerande
2
Nackkudde med viskoelastisk kontur, nackkudde

Hög konturkudde Nackkudde

Bandageshoppen

Nackkudde med viskoelastisk kontur

Konturformad kudde i viskoelastiskt minnesskum, 14 cm hög och 62 x 36 cm. Överdraget tas av och tvättas, men är av polyester, som andas sämre än bomull.

Passar dig som sover på sidan och behöver en högre kudde som fyller ut avståndet mellan axel och huvud.

519 krhos Bandageshoppen

Handla hos Bandageshoppen

Fördelar

  • Konturform som stöttar nacken
  • Tvättbart överdrag

Nackdelar

  • Överdrag i polyester andas sämre än bomull
Material
Viskoelastiskt minnesskum
Höjd
14 cm
Överdrag
Avtagbart, tvättbart, polyester
Mått
62 x 36 x 14 cm
3
ErgoCool memory foam-kudde, nackkudde

Bäst för dig som sover varmt Nackkudde

TrendRehab

ErgoCool memory foam-kudde

Dubbellagrad memory foam med svalkande yta och överdrag i 100 procent bomull. Vanlig kuddstorlek, 42 x 70 cm, och 7 cm hög, vilket är lågt för den som sover på sidan med breda axlar.

Passar dig som sover på rygg eller mage och blir lätt varm om natten.

599 krhos TrendRehab

Handla hos TrendRehab

Fördelar

  • Svalkande material för den som sover varmt
  • Vanlig kuddstorlek 42 x 70 cm

Nackdelar

  • 7 cm är lågt för den som sover på sidan med breda axlar
Material
Dubbellagrad memory foam, svalkande yta
Höjd
7 cm
Överdrag
100 % bomull
Mått
42 x 70 cm
4
Nordwell SleepEase, nackkudde

Bomull mot huden Nackkudde

Nordwell SleepEase

Memory foam som formar sig efter huvud och nacke, i en ergonomisk form för alla sovställningar enligt butiken. Överdraget är av mjuk, andningsbar bomull. Skummet kan kännas varmt för den som sover varmt.

Passar dig som vill ha en formad kudde med bomullsöverdrag.

499 kr999 krhos Ortopedbutiken

Fördelar

  • Andningsbart bomullsöverdrag
  • Ergonomisk form för alla sovställningar

Nackdelar

  • Memory foam känns varmt för den som sover varmt
Material
Memory foam
Sovställning
Rygg, sida och mage
Överdrag
Bomull

Alla nackkuddar i jämförelsen

Sovställningen står som butiken anger den. Höjden avgör mest hur kudden passar dig.

Jämförelsetabell
ProduktPrisMaterialHöjdSovställningÖverdrag
Nordwell Cloud, nackkuddeNordwell Cloud 559 krhos Ortopedbutiken Memory foam-Rygg, sida och mageAvtagbart, ventilerande
Nackkudde med viskoelastisk kontur, nackkuddeNackkudde med viskoelastisk kontur 519 krhos Bandageshoppen Viskoelastiskt minnesskum14 cm-Avtagbart, tvättbart, polyester
ErgoCool memory foam-kudde, nackkuddeErgoCool memory foam-kudde 599 krhos TrendRehab Dubbellagrad memory foam, svalkande yta7 cm-100 % bomull
Nordwell SleepEase, nackkuddeNordwell SleepEase 499 krhos Ortopedbutiken Memory foam-Rygg, sida och mageBomull
  1. 559 kr hos Ortopedbutiken

    Material
    Memory foam
    Höjd
    -
    Sovställning
    Rygg, sida och mage
    Överdrag
    Avtagbart, ventilerande
  2. 519 kr hos Bandageshoppen

    Material
    Viskoelastiskt minnesskum
    Höjd
    14 cm
    Sovställning
    -
    Överdrag
    Avtagbart, tvättbart, polyester
  3. 599 kr hos TrendRehab

    Material
    Dubbellagrad memory foam, svalkande yta
    Höjd
    7 cm
    Sovställning
    -
    Överdrag
    100 % bomull
  4. 499 kr hos Ortopedbutiken

    Material
    Memory foam
    Höjd
    -
    Sovställning
    Rygg, sida och mage
    Överdrag
    Bomull

Jämför sida vid sida

Välj upp till tre produkter. Rader där de skiljer sig är markerade.

Hur hög ska en nackkudde vara?

Så hög att nacken ligger i linje med ryggen i den ställning du sover mest i. Sidosovare behöver mest höjd, eftersom axeln lyfter huvudet från madrassen, och här passar konturkudden på 14 cm. Ryggsovare klarar sig med mindre, och magsovare med den lägsta, som ErgoCool på 7 cm. Byter du ställning under natten är Nordwell Cloud formad för alla tre.

Mer om hur du provar dig fram står i guiden välja nackkudde efter sovställning. Vaknar du med värk trots att kudden känns rätt, läs om ont i nacken och vad 1177 Vårdguiden skriver om nackspärr.

Vanliga frågor

Vilken nackkudde är bäst?

Nordwell Cloud är bäst i vår jämförelse: memory foam i en ergonomisk form som butiken anger passar rygg-, sido- och magsovare, och ett avtagbart, ventilerande överdrag. Sover du på sidan med breda axlar kan den 14 cm höga konturkudden passa bättre, och sover du varmt ErgoCool med svalkande yta.

Vilken nackkudde passar den som sover på sidan?

En högre kudde, som fyller ut avståndet mellan axeln och huvudet så att nacken ligger i linje med ryggen. Bandageshoppens konturkudde är 14 cm hög. ErgoCool är 7 cm, vilket blir lågt om du har breda axlar. Nordwell Cloud och SleepEase är formade för alla sovställningar enligt butiken.

Vilken kudde passar ryggsovare och magsovare?

Ryggsovare brukar trivas med en lägre kudde än sidosovare, och magsovare med den lägsta, så att huvudet inte böjs bakåt. ErgoCool är 7 cm hög och har vanlig kuddstorlek, 42 x 70 cm. Nordwells båda kuddar är formade även för magläge, enligt butiken.

Hjälper en ergonomisk kudde mot ont i nacken?

1177 Vårdguiden skriver om nackspärr att en kudde och en säng som känns bekväm kan minska risken för nya besvär. Det finns ingen kudde som passar alla, så välj efter hur du sover. Vaknar du ofta med stel nacke kan det vara värt att prova en annan höjd.

Vad är memory foam?

Ett viskoelastiskt skum som långsamt formar sig efter huvud och nacke och går tillbaka när du lyfter huvudet. Alla fyra kuddarna i jämförelsen är av memory foam. Skummet kan kännas varmt, därför har ErgoCool en svalkande yta och överdrag i bomull, och SleepEase bomull mot huden.

Så har vi jämfört

Vi har läst butikernas produktsidor och jämfört material, höjd, mått, vilka sovställningar kudden är gjord för och överdragets material och tvätt. Vi har inte sovit på kuddarna själva.

Ett streck i tabellen betyder att varken butiken eller tillverkaren uppger det. Utmärkelserna är redaktionella och motiveras i varje kort. Hur vi arbetar står på Så jämför vi.

Rehab Hemma väljer och rangordnar produkterna själv. Ingen tillverkare eller butik kan påverka rangordningen.

Priserna hämtades från butikernas egna produktdata 2026-11-06. Butiken kan ha ändrat pris eller kampanj sedan dess, och priset vid köptillfället gäller.